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tortas doces
saudáveis
e com farinhas nutritivas
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Eu convido você a descobrir um novo universo de preparações. Receitas saudáveis podem ser mais gostosas que receitas tradicionais criar novas memórias e tradições com nossas receitas e saudáveis em que toda a família poderá compartilhar de um bom momento de cheio de sabor e saúde
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porque essas tortas são saudáveis
e tão saborosas
ingredientes especiais
nutrição aliada a gastronomia
o segredo para uma alimentação saudável é fornecer tudo que o corpo precisa, na medida certa e com equilíbrio. Para essas receitas escolhi ingredientes que combinam fibras, proteínas, gorduras boas e carboidratos na medidas corretas e ainda possuem diversos nutrientes funcionais que ajudam o organismo.
A gastronomia me deu o conhecimento e as técnicas para fazer receitas gostosas de verdade.
Confie! São tão saborosas que ninguém nem vai imaginar que são receitas saudáveis.
posso me apresentar?
prazer, eu sou a TÂMARA rOLIM
NUTRICONISTA
Acredito no alimento como fonte de saúde e bem-estar de uma forma completa. Podemos diversificar a nossa alimentação com uma despensa repleta de ingredientes naturais e sem produtos processados e cheios de conservantes. Acredito também, que uma alimentação saudável é variada e por isso, sempre mostro nos meus cursos e ebooks a diversidade de ingredientes que devemos consumir para ter uma boa saúde.
CHEF DE COZINHA
Uni a gastronomia à nutrição para proporcionar à todos mais saúde em cada garfada, mostrando também que comida gostosa pode ser saudável quando empregamos técnicas corretas. Embarcar nessa jornada de desenvolver receitas funcionais foi um longo aprendizado nesses quase 15 anos de carreira. Vem comigo, aprender como ser saudável e amar o que você vai comer!
+ 20.000 EBOOKS E CURSOS VENDIDOS
Entre e-books, cursos e mentorias, já são mais de 20.000 exemplares digitais vendidos. Essa é uma placa de reconhecimento recebido por nós diretamente da Hotmart. Essa é mais uma garantia pra você que está adquirindo um serviço de qualidade e feito com todo carinho, cuidado e dedicação.
Ao adquirir o ebook de tortas doces,
você está investindo em momentos inesquecíveis.
Cada torta é uma promessa de alegria, de compartilhamento e da construção de vínculos que se perpetuarão por incontáveis ocasiões no futuro.
a receita especial da mamãe
Indiscutivelmente, os pratos que mais amamos têm o poder mágico de nos transportar para a presença calorosa daqueles que os preparam com todo o cuidado e carinho. Seja a sobremesa especial da mãe que acalenta a alma ou o prato singular preparado pela tia ou avó, é surpreendente como essas criações culinárias nos reconduzem a momentos de pura alegria.
elos que ultrapassam gerações
É justamente essa magia que torna nossa relação com a comida algo especial. Mais do que simplesmente um combustível, as receitas são elos que nos ajudam a reviver cada momento especial compartilhado com nossos entes queridos. Elas não apenas fortalecem laços afetivos já existentes, mas também se transformam em alicerces para a construção de novas tradições, enriquecendo nosso vínculo com a culinária e com as memórias daqueles que amamos e momentos especais.
compartilhar algo especial
Compartilhar essas receitas é uma experiência particularmente significativa para mim, pois consigo visualizar quantas famílias poderão adotar esses pratos no dia a dia e também em comemorações especiais, gerando novas memórias que serão transmitidas através de gerações.
mais do que receitas
Participar ativamente desse ciclo é, sem dúvida, incrivelmente gratificante. Guiada por essa consciência, dedico especial atenção a todos os e-books estou desenvolvendo e fico genuinamente encantada em fazer parte desse momento na vida de vocês. O objetivo é oferecer não apenas pratos saborosos e saudáveis, mas também a oportunidade de criar laços e tradições culinárias que perdurarão por muitos anos
o que você vai receber?
veja abaixo as tortas que preparei
e você nem precisa falar que são saudáveis
11
tortas
01
torta mousse de limão
02
torta de maçã amêndoas e damasco
03
torta de chocolate com caramelo salgado
04
torta de maracujá e laranja com chantilly de coco
05
torta de amendoim com chocolate
06
banoffee
07
galette de tangerina com mel
08
galette de morango
09
galette de frutas vermelhas
10
galette de banana com chocolate
11
galette de maçã com nozes e caramelo
BÔNUS 01
suporte da chef
você terá acesso direto a chef Tâmara sem precisar de grupos, sua pergunta será respondido diretamente pela chef Tâmara pelo whatsapp
BÔNUS 02
como fazer a massa
Disponibilizamos um vídeo da confecção da massa para que você aprenda como fazer a base perfeita para sua torta!
dúvidas comuns
como eu recebo o ebook?
Você receberá o acesso ao e-book diretamente no seu emai
Pode salvar no seu computador, celular e até imprimir.
tem glúten, leite ?
As receitas são totalmente livres de glúten, leite e derivados.
As receitas levam ovos.
as receitas são saudáveis?
Pode ter certeza! As receitas que estão no ebook são muito saudáveis, pois combinam nutrientes importantes como proteína, fibras e gorduras saudáveis. Além de oferecer um bom aporte de vitaminas e minerais. E o fato de termos como base ingredientes nutritivos em cada preparo, elevamos muito o aporte nutricional!
confira aqui tudo que está incluso
quero proporcionar a você
uma experiência completa neste Natal
e-book completo
11 receitas completas com a massa e recheios
…
uma receita de massa multi-uso para todas as tortas
e diversos recheios diferentes
…
suporte diretamente com a Nutricionista e Chef de Cozinha Tâmara Rolim
…
vídeo bônus com a confecção da massa
…
guia de utensílios
DISPONÍVEL HOJE
NAS COMPRAS POR PIX OU CARTÃO
muito mais que um ebook
SUPORTE
VOCÊ PODERÁ FALAR COM A CHEF TÂMARA PELO WHATSAPP, PARA TIRAR SUAS DÚVIDAS E MELHORAR SUAS HABILIDADES. NÃO PRECISA QUALQUER RECEIO QUANTO AS RECEITAS, TODO O SUPORTE SERÁ DADO DE MANEIRA INDIVIDUALIZADA.
RECEITAS TESTADAS
COM MAIS DE 14 ANOS DE EXPERIÊNCIA EM GASTRONOMIA INCLUSIVA, DESENVOLVI MAIS RECEITAS DO QUE CONSIGO CONTAR. TODAS FICAM REGISTRADAS EM MEU CADERNINHO SECRETO DE RECEITAS, ESPERANDO O DIA DE VIRAREM UM CURSO OU UM E-BOOK. NESSE E-BOOK NÃO FOI DIFERENTE, ESPERO QUE VOCÊS SE DELICIEM TANTO QUANTO EU QUANDO AS CRIEI.
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QUEM SOMOS?
NUTRICHEF NUTRIÇÃO E GASTRONOMIA
CNPJ: 15.665.124 -0001/63
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